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GTWS: Nach sechs Rennen und 13:50 Stunden entscheiden drei Sekunden

Die Golden Trail World Series 2026 endet im koreanischen Muju mit Titeln für Elhousine Elazzaoui (Marokko) und Madalina Florea (Rumänien). Run2gether On Trail stellt drei der vier besten Männer der Gesamtwertung und schrammt dennoch an der finalen Krönung vorbei: Patrick Kipngeno fehlen am Ende zwei Punkte.

GTWS in Korea: Muju entscheidet über die Gesamtsiege

Am Wochenende kürt die Golden Trail World Series in Südkorea ihre Champions. Bei den Männern trennen die ersten drei 46 Punkte, bei den Frauen führt Madalina Florea mit 66 Zählern Vorsprung.

Ein Paukenschlag: Innsbruck Alpine wird Teil der World Trail Majors!

Ab 2027 zählt der K110 Masters of Innsbruck zu den World Trail Majors. Hinter der Nachricht stehen ein Festival mit mehr als 9.000 Läuferinnen und Läufern, ein Start um Mitternacht im Stadtzentrum und ein Berg, der fast schon in der Stadt beginnt.

Josh Wade, UTMB, Rudy Project: Klarer Blick, flauer Magen

Der britische Ultratrailläufer Josh Wade trainiert seit neun Jahren für den Sieg beim UTMB. „Wenn alles zusammenpasst, kann man schneller sein als Dhiman“, sagt er, auch wenn ihn in diesem Jahr der Magen stoppte.

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NUTRITION

Ernährung bei Ultras: Essen mit dem Rechenschieber

Genuss ist zweitrangig. Auf einem Ultra bestimmt die Stoppuhr, wann gegessen wird. Was, wann und wieviel man im Rennen zu sich nehmen sollte.

Chia-Kokos-Creme mit Mango

Vorbereitung über Nacht. Hält sich im Kühlschrank aufbewahrt aber vier bis fünf Tage.

Carob-Chia-Pudding

Mit reichlich Eiweiß bestens nach langen Trainingsläufen geeignet.

REVIEWS

Remi Bonnet und Co: Athleten-Know-how für Trail-Schuhe und Equipment

In die Entwicklung neuer Schuhe sind bei Salomon diesmal vor allem Remi Bonnet und Sophia Laukli involviert gewesen. Angefangen von der S/LAB-Linie bis zum Pulsar 4.

Thema Nachhaltigkeit: Reduce. Reuse. Recycle.

Damian Hall ist einer der prominentesten Ultraläufer der Gegenwart, doch der britische Journalist ist nicht nur UTMB-Fünfter (2018) oder Sieger des Monte Rosa Ultra (2019),...

DURCHHALTEN: Bericht eines Ultraläufers

3 Wochen - 504 Stunden - 30.240 Minuten In Olympia-Quarantäne - Bericht eines Ultraläufers Viel erwartet sich Medien-Manager und Olympia-Gastarbeiter Egon Theiner nicht, als er Anfang Dezember...

Reality TV

GTWS: Nach sechs Rennen und 13:50 Stunden entscheiden drei Sekunden

Die Golden Trail World Series 2026 endet im koreanischen Muju mit Titeln für Elhousine Elazzaoui (Marokko) und Madalina Florea (Rumänien). Run2gether On Trail stellt drei der vier besten Männer der Gesamtwertung und schrammt dennoch an der finalen Krönung vorbei: Patrick Kipngeno fehlen am Ende zwei Punkte.

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